Bewertung:
Portionen: 4
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CHILI-THUNFISCH-SPAGHETTI
Saftig zarter Thunfisch mit Spaghetti und einem Schuss Chilli.
Portionen: 4
Zubereitung
Die Spaghetti kochen lassen bis sie gar sind. Das Wasser abgieβen und die Spaghetti wieder in den Topf geben. Das Sesamöl in die Nudeln einrühren und im Topf warm halten.
Das Sonnenblumenöl in einer groβen Pfanne erhitzen, die Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Sesam hinzufügen.
Auf mittlerer Hitze 2 oder 3 Minuten anbraten. Den Thunfisch hinzufügen, leicht umrühren und dann die Chilisoße hinzufügen. Unter leichtem Rühren auf mittlerer Hitze erhitzen. Die Spaghetti einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit frisch geriebenem Parmesan bedecken und sofort servieren.
- Zutaten
- 1 Dose John West Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgieβen
- 110g Spaghetti
- 1 TL Sesamöl
- 1 EL Sonnenblumenöl
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, kleingehackt
- 1 TL Sesam
- 2 EL süße Chilisoße
- Eine Priese Salz und Pfeffer
